¿ Te has operado ya y quieres comenzar un nuevo estilo de vida?

O, ¿ Quizás estés intentando llegar a ese peso ideal para poder operarte?

Si es así, has llegado al lugar correcto.

Estos son los principales miedos de los pacientes con los que he tratado.

  • " Tengo mucho miedo de subir de peso".
  • "Siento que mi estómago va a agrandar".
  • "No quieron que vuelvan los fantasmas del pasado, quiero aprender cómo alimentarme".
  • "Me operé de cirugía bariatrica y volví a subir de peso. Me siento muy culpable."
  • "Me operé de cirugia bariatrica y no lego a mi peso idl. Siento que fracasé.

¿Que ofrezco?

Consulta nutricional pre- o post- operatoria

El paciente inicia asesoría nutricional, descubre qué debe mejorar de sus conductas alimentarias y resuelve todas las dudas, mitos y verdades en relación al cambio alimentario de un paciente bariatrico.

Seguimiento post operado

Se evoluciona a paciente desde la primera semana en su evolución a dieta líquida, papilla y al primer mes a alimentación blanda picada, de acuerdo a protocolo.

Plan alimentario personalizado, de acuerdo a tolerancia

Serás guiado en tu evolución a alimentación normal y seguimiento de tolerancias alimentarias. Educación en progresión de alimentos y reconocimiento de plato bariátrico. Comienzo con tareas de reconocimiento de apetito y saciedad

Y además..

Ejercicios de alimentación consciente

Descubrirás una nueva forma de contemplar tu cuerpo y sus sensaciones, especialmente de hambre, apetito y saciedad a través de ejercicios de alimentación consciente.​

Educación en conductas alimentarias

En mi consulta NO HAY DIETAS. Nos centraremos en detectar esas emociones que condicionan tu conducta alimentaria. Vamos a trabajar ese cambio progresivamente.

Acompañamiento a través de la app Nutrimind

Nunca estarás sola. Te ayudare a que llegues a tus metas con el apoyo de esta app.

Cuando pesada 130kg conocí a la Dra. Sara Parra, simpática como ella sola. Empática como deberían ser muchos, además de una gran profesional . Con ella aprendí a alimentarme de una nueva forma. Y descubrí nuevos hábitos alimentarios que tuve que ir integrando poco a poco  en mi vida. Hábitos que requirieron disciplina y compromiso.

Ahora estoy completamente sano y saludable. Con una energía inagotable, y con un autoestima alta. No hay día en que en algún minuto no sonría honestamente por lo gratificante que ha sido este cambio. 

Rodolfo Joaquin Rodriguez

En todas mis consultas..

Consulta nutricional

Conoceré tu estado nutricional y evaluaré tus hábitos de alimentación. Y juntas, descubriremos esas barreras que te han impedido avanzar hacia un estilo de vida saludable

Descubrirás una nueva forma de contemplar tu cuerpo y sus sensaciones, especialmente de hambre, apetito y saciedad a través de ejercicios de alimentación consciente.

Ejercicios prácticos

Nutricional

Identificaremos y trabajaremos tus obstáculos. Te ayudaré a que crees el entorno adecuado y a que adoptes la actitud y determinación necesaria para este cambio de estilo de vida.

En mi consulta NO HAY DIETAS. Nos centraremos en detectar esas emociones que condicionan tu conducta alimentaria. Vamos a trabajar ese cambio progresivamente.

en conductas alimentarias

Acompañamiento a través de una app personalizada.

Nunca estarás sola. Te ayudare a que llegues a tus metas con el apoyo de esta app.

Mi consulta es para ti si..

  • Si quieres cambiar tu relación con la comida.
  • Si valoras tu salud y estas comprometida con el cambio.
  • Si quieres dejar de comerte las emociones.
  • Si quieres crear hábitos alimentarios que cambien tu vida.
  • Si quieres dejar de darte atracones para saborear la comida.
  • Si quieres pasar a la acción y dejar de posponer.

ELIGE TU PLAN

Básico

1 sesión
$ 36
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El plan para toda bariátrica que quiere tener éxito después de la Cirugía.  

¿Que pack elegir?

Pack simple

1 sesión

Pack básico

3 sesiones

Pack avanzado

6 sesiones
Consulta Nutricional pre o post operatoria

Seguimiento post-operado

Plan alimentario personalizado (de acuerdo a tolerancia).

Ejercicios de alimentación consciente.

Educación Conductas alimentarias

Seguimiento a través de Nutrimind.

Llego el momento de empezar a mejorar tu relación con la comida y cambiar tu vida..

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Cuando pesaba 98kg no era capaz de realizar el simple acto de mudar a mi bebé. Me di cuenta que necesitaba tratar mi obesidad. Comenzó mí búsqueda de nutricionista en nutricionista.Todas me indicaban que dejara el pan, la bebida, etc. Claramente yo ya sabía eso pero no podía sola. Ahí conocí a  Sarita Parra. Mi autoestima estaba por los suelos el  día que entré a su consulta. Llegué con mis grandes miedos a contarle que necesitaba un cambio drástico. Definitivamente fue otra cosa, me enseñó a que esto ya no iba a ser una dieta.

Me costó mucho pero sentí esa empatía que no logré sentir con otras Nutricionista. Sentí que íbamos a trabajar juntas y que de aquí para delante ya no estaba más sola.

Hoy me siento una mujer muy segura, que práctica deporte regularmente y que se alimenta sano. Sarita, además de mi nutricionista, se ha convertido en una amiga. Gracias Sarita, sin ti no lo hubiera logrado.

Paloma Órdenes, 34 años.

paloma.Mindfeedness

¿Tienes alguna duda?

Elige uno de los planes y pincha en Reservar. Automáticamente cuando reserves  tu sesión, serás redirigido a una página dónde podrás agendar  según mi disponibilidad. Importante, debes señalar tu situación geográfica. También  te pediré tus datos y  te haré unas cuantas preguntas para adelantar trabajo. Tendrás la opción de pagar con Paypal (dónde podrás pagar con tarjeta de crédito) o a través de transferencia bancaria.

 Cada sesión dura aproximadamente entre 45-60 minutos. En nuestro primer encuentro  tendremos una entrevista Inicial y una evaluación. Recibirás el  ingreso y la bienvenida a la comunidad Mindfeedness. (Podrás disfrutar de todo el contenido exclusivo para suscriptores y pacientes)

Se agenda una video llamada (Skype/ WhatsApp /Facebook Messenger). Te conocere,  te realizaré algunas preguntas para saber más sobre ti.

Analizaré  tus hábitos de alimentación, fijaremos objetivos nutricionales y realizaremos un PLAN ALIMENTARIO INDIVIDUALIZADO.

Si reservas el pack de 3 sesiones, tienes hasta 3 meses para realizarlas. En el pack de 6, son 6 meses. Por lo tanto, nos tendremos que ver al menos una vez al mes.

No te preocupes. Agenda el plan básico de una sesión. Conóceme y si decides seguir conmigo con un pack de 3 o de 6 sesiones te aplicaremos el mismo descuento 😉

Haste el momento las dos vias de pago son Paypal y transferencia bancaria.

Cuando reserves  tu sesión serás redirigido a una página dónde podrás agendar  según mi disponibilidad. Ahí tendrás la opción de pagar con Paypal la cantidad correspondiente al plan que has elegido. En caso de que no dispongas de cuenta Paypal puedes pagar por Transferencia Bancaria.

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