El equipo Mindfeedness

¿qUE ES MINDFEEDNESS?

¿Te gustaria crear hábitos alimentarios perdurables en tu vida ?

¿ Quieres empezar a mejorar tu relación con la comida y así mejorar tu salud tanto física cómo mental ?

Si has respondido que SÍ  a las dos preguntas, he de decirte que estás en el lugar correcto.

Mindfeedness es una plataforma de  apoyo en terapia de Alimentación y  Nutrición y hábitos de vida saludable.

En Mindfeedness vinculamos la alimentación consciente, el autoconocimiento y la autogestión de las emociones, como factores internos  que determinan nuestro proceso de alimentarnos.
Mindfeedness es el lugar dónde poder realizar ese  cambio hacia un estilo de vida saludable y equilibrado.

Mindfeedness es tu comunidad..

  • Si quieres aprender a comer de forma consciente.
  • Si quieres  saber el “QUÉ”, el “POR QUÉ , el “CUÁNTO” y el “CÓMO ” comer.
  • Si quieres saber que “Tú ya eres suficiente”
  • Si quieres   conectar con tus sensaciones de hambre y saciedad
  • Si quieres crear una relación sana con la comida que te empodere tanto a nivel físico, como a nivel mental. 
  • SI valorar tu salud y tu vida.
  • Si quieres crear hábitos alimentarios que cambien tu vida  y sacar de tu vocabulario la palabra DIETA.
  • Si eres HUMANO, y sabes que todos los cambios requieren un proceso
  • Si quieres participar en una Comunidad con personas, que cómo TÚ, están en un proceso de cambio.

Si te sientes identificado con estas afirmaciones ¡Enhorabuena! porque tu también eres parte de Mindfeedness!

Y déjame decirte una cosa..

Tú ya eres capaz de llevar un estilo de alimentación saludable. Tú ya eres capaz de mejorar tu salud

Tú ya eres SUFICIENTE.

 Únete a Mindfeedness y descubre a esa persona. 

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De regalo, descubrirás las 5 claves que desde hoy, te van ayudar a mejorar tu relación con la comida

Responsable: Mindfeedness, siendo la Finalidad; envío de las publicaciones así como correos comerciales. La Legitimación; es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mis plataformas de email marketing Active Campaign ubicada en EEUU y acogida al Privacy Shield. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos en sonrie@mindfeedness.com. Para más información consulte nuestra política de privacidad.

 

Tratamos con humanos con sus diferentes vidas, con sus diferentes circunstancias personales.

Siente. Equilibra. Aliméntate.

De QUE HABLAMOS EN MINDFEEDNESS

Crear hábitos de alimentación saludables

Comer atentos

Educacion alimentaria

Aprender sobre eso que comemos

Coaching Nutricional.

"Acompáñate de los profesionales que pueden marcar la diferencia en tu proceso de cambio."

Y aHORA SI QUE SÍ ¿Quién HAY detrás de mINDFEEDNESS?

Sara

Sara_Mindfeedness Bariátricos

Ya era hora de presentarse.  

Mi nombre es Sara y soy Nutricionista Bariátrica. Me considero una afortunada y agradecida de poder trabajar en mi pasión. Me gusta ayudar a la gente a que viva más plenamente. De una forma más sana y equilibrada. 

Un poco más acerca de mi: 

 

  • Soy orgullosa egresada de la Universidad de Chile. Llevo más de 7 años trabajando como Nutricionista y he tratado con más de 3000 pacientes.
  • Cuando llevaba 3 años trabajando, me di cuenta que no sabía nada de Ejercicio Físico y como la Alimentación sin el Ejercicio Fisico no es nada, me recibí del Magíster en Nutrición para la Actividad Física y el Deporte en la Universidad Mayor, Chile.
  • Sigo creyendo que el complemento de la Nutrición y el Ejercicio Físico son la Medicina del futuro. Y me considero inconformista con el modelo actual de salud, enfocado en tratar al enfermo en lugar de prevenir la enfermedad.
  • Mi mayor inspiración son los pacientes bariatricos, ese paciente que después de múltiples intentos, llega a reducir su estómago como última alternativa. Me inspira trabajar con ellos herramientas de Coaching Nutricional, porque los invade un miedo al fracaso que muchas veces los paraliza.
  • La Natación es mi deporte favorito. Me relaja, me inspira y me concentra. Siempre que salgo del agua, aparece una idea nueva o pienso en como transmitir mi amor por el deporte a la gente. 🙂
  • Lloro con facilidad y estoy orgullosa de ello. Soy una convencida de que los profesionales de la salud debemos ser más vulnerables y empáticos, para conectar mejor con los pacientes y sus historia de vida.
  • Me apasiona la Educación. Durante 4 años he trabajado como docente en universidades en Chile. También soy una inconformista con el modelo prusiano de la educativo actual. Soy una convencida en que el mundo digital y las tecnologías están invadiendo nuestra concepción de aprendizaje y debemos estar preparados.
  • Por ahora me encuentro viajando por el Sudeste Asiático, aprendiendo de meditación, del mundo digital y de la cultura en dónde nace el concepto de Mindfulness, que me trajo la inspiración para mi terapia actual.

Y ahora te voy a dejar un video dónde te cuento un poco más sobre mi ;). 

Alberto

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Mi nombre es Alberto, soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, apasionado de la Psicología y del crecimiento personal. Mi misión en Mindfeedness es ayudarte a que crezcas personalmente, a que te conozcas mejor y a que a finalmente vivas más feliz. Todo ello a través de la mejora en tu relación con la comida y la creación de hábitos de vida saludables.

Ahora voy a contarte algunas curiosidades sobre mi para que me conozcas mejor.

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